Schultergürtel - Die Basis der Kraft im Oberkörper

Lernst du die Techniken und Übungen, die wir dir in diesem Seminar beibringen, gehören lästige Schulterverletzungen der Vergangenheit an.

Und wendest du die Techniken und Übungen aus diesem Seminar regelmäßig an, wird es dich bei allen Übungen im Krafttraining stärker machen.

Hattest du in der Vergangenheit Schmerzen in der Schulter oder kannst dich bei Kraftübungen im Oberkörper nicht verbessern, ist dieses Seminar für dich.

Das musst du wissen:

Jede Oberkörperbewegung wird aus dem Schultergürtel initiiert. Je stärker dein Schultergürtel desto stärker bist du. Aber auch – je schwächer dein Schultergürtel desto verletzungsanfälliger bist du.

Trainierst du Calisthenics merkst du schnell, dass du einen starken Schultergürtel benötigst, wenn du schwere Übungen perfekt ausführen möchtest.

Du brauchst eine solide Grundlage. Und wenn du bereits intensive Übungen ausführst, musst du dich um die Pflege deines Schultergürtels kümmern, um weiterhin verletzungsfrei zu trainieren.

Hier sind drei wichtige Dinge die dafür sorgen, dass du dich nie wieder verletzt und jede noch so intensive Kraftübung meistern wirst.

1. Meistere die wichtigsten Grundübungen
2. Nutze Assistenzübungen zur Kräftigung von kleinen und feineren Strukturen
3. Verbessere gezielt deine Mobilität

Sichere dir sofort einen Platz in diesem Seminar, um einen verletzungsfreien und starken Schultergürtel zu entwickeln - der Basis deiner Kraft im Oberkörper.

Seminarleiter: Nik & Sinia

Fakten zum Seminar:
• Dauer: ca. 5 Stunden
• Beginn: 11 Uhr
• Frühbucherpreis: 119 EUR inkl. 19% Mwst (Bei einem
Zahlungseingang bis zum 14.09.2017)
• Regulärer Preis: 149 EUR inkl. 19% Mwst (Bei einem
Zahlungseingang ab dem 15.09.2017)
• max. Teilnehmeranzahl 9 Personen

Verbindliche Anmeldung unter:
info@nikundsinia.de