Calisthenics Workshop Worms (Herrnsheim) by Calisthenics Parks powered by Playparc

Wie bereits in den letzten beiden Jahren stehen auch dieses Jahr wieder Calisthenics Workshops auf dem Programm. Eine der ersten Stationen ist dieses Jahr Hernnsheim bei Worms. Der Workshop findet am Trainingsgelände der lokalen Gruppe „Bartists“, einem Calisthenics Park Firma Playparc statt.

Am 19.05.2018 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unserers Trainers Chris Haas statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport. Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.

Die wichtigsten Fakten

Wann?
Samstag, 19.05.2018, 14:00 Uhr

Wo?
Bartists Workout Park
Skellstraße
67550 Herrnsheim

Kosten?
Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?
- Gute Laune
- Ausreichend zu Trinken
- Ein Handtuch
- Sportsachen

Inhalt?
- Calisthenics-Grundübungen
- Trainings-Grundlagen
- FAQs