Familiy Street Workout

Das Familiy Street Workout der Trainingsgruppe Calisthencs Friedberg & Bad Nauheim findet jeden Sonntag öffentlich, kostenlos und unverbindlich statt. Die Sportler und Sportlerinnen treffen sich um 10:50 auf dem neuen Trainingsanlage an der Seewiese. Das Training startet um 11 Uhr und dauert in der Regel bis 12:30. Nach einem gemeinsamen aufwärmen werden sukzessive alle Muskelgruppen beansprucht, bis das Training schliesslich mit einem Beastmode-Foto beendet wird. Ab etwa 12:30 werden im Anschluss die Muskel gedehnt.