13.05.2017 – Parkeröffnung mit Calisthenics Workshop – Delmenhorst (Niedersachsen)

Auch 2017 ist das Calisthenics Parks Team wieder auf Calisthenics-Workshop Tour in Deutschland. Start dieses Jahr wird die offizielle Eröffnungsfeier der nagelneuen Calisthenics-Anlage in den Graftanlagen der Stadt Delmenhorst sein. Präsentiert wird der Workshop vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc, der überall in Deutschland bereits Fitness-Parks installiert hat.

Am 13.05.2017 wird die Stadt Delmenhorst die Anlagen um 14:00 Uhr offiziell eröffnen. Im Anschluß gibt es einen kostenlosen Einsteiger-Workshop für Calisthenics-Training unter Leitung unserer Trainer Chris Haas und Thilo Krause. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.
Die wichtigsten Fakten

Wann?

Samstag, 13.05.2017, 14:00 Uhr

Wo?

Playpark-Calisthenics-Anlage
Nahe des Kinderspielplatzes
An den Graften, 27753 Delmenhorst

Kosten?

Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?

Gute Laune
Ausreichend zu Trinken
Ein Handtuch
Sportsachen

Inhalt?

Calisthenics-Grundübungen
Trainings-Grundlagen
FAQs

Wer kann mitmachen?

Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert