20.05.2017 – Calisthenics Workshop – Erkelenz (NRW)

Die zweite Station der Calisthenics Parks Workshop Tour führt uns ins Rheinland (Nordrhein-Westfalen) nach Erkelenz. Die kleine Stadt nahe Aachen und Mönchengladbach verfügt seit 2016 über eine Calisthenics-Anlage der Firma Playparc, welche auf Initiative der lokalen Gruppe Calisthenics Erkelenz mit der Stadt realisiert wurde.

Am 20.05.2017 findet am Calisthenics-Park ein kostenloser Einsteiger-Workshop für Calisthenics-Training unter Leitung unserer Trainer Chris Haas und Thilo Krause statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport. Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.
Die wichtigsten Fakten

Wann?

Samstag, 20.05.2017, 14:00 Uhr

Wo?

Playpark-Calisthenics-Anlage
Adam-Stegerwald Hof
41812 Erkelenz

Kosten?

Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?

Gute Laune
Ausreichend zu Trinken
Ein Handtuch
Sportsachen

Inhalt?

Calisthenics-Grundübungen
Trainings-Grundlagen
FAQs

Wer kann mitmachen?

Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert