01.07.2017 14:00 – Zwickau Sportplatz Schedewitz – Calisthenics Workshop

Der vierte Workshop 2017 führt uns weit in den Osten Deutschlands nach Zwickau. Nahe des Sportplatz Schedewitz findet ein weiterer Calisthenics-Workshop am Calisthenics Park Firma Playparc statt.

Am 01.07.2017 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unserers Trainers Chris Haas statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport. Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.
Die wichtigsten Fakten

Wann?

Samstag, 01.07.2017, 14:00 Uhr

Wo?

Playpark-Calisthenics-Anlage
Am Krebsgraben
08056

Kosten?

Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?

Gute Laune
Ausreichend zu Trinken
Ein Handtuch
Sportsachen

Inhalt?

Calisthenics-Grundübungen
Trainings-Grundlagen
FAQs

Wer kann mitmachen?

Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert