Calisthenics für Bayern 2019 - Calisthenics Competition

Servus liebe calisthenics-, fitness und sportbegeisterte Freunde und Freundinnen,

wir, der Barlions Calisthenics München e. V. veranstalten zusammen mit Flex Calisthenics zum zweiten Mal “Calisthenics für Bayern”. Der bayernweite Wettkampf findet am 12. Oktober 2019 ab 10:00 Uhr im Münchner FT Club (Nahe Olympia–Einkaufszentrum) statt. Athleten und Athletinnen können in den Kategorien “1-Rep-Max” oder “Endurance” antreten. Als Zuschauer sind alle die sportbegeistert sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen in unserem Facebook-Event: https://www.facebook.com/events/732768683807210/

Bei „1-Rep-Max“ treten die Athleten in den Disziplinen

- Muscle Up

- Pullup / Chinup

- Dips

- Backsquats

in folgenden Gewichtsklassen gegeneinander an:

1) Bis 73,0 kg

2) 73,1 - 81,0 kg

3) 81,1 - 90,0 kg

4) Über 90,0 kg

Die Athletinnen treten in den Disziplinen

- Ring Muscleup

- Pullup / Chinup

- Dip

- Backsquat

gegeneinander an! Für die Damen wird es vorerst keine Gewichtsklassen geben.

Das Regelwerk für die 1-RM Competition findest du unter folgenden Link:

https://www.flex-calisthenics.de/calisthenics-für-bayern/


Bei “Endurance” wird die/der fitteste Athlet/in gesucht. Dabei treten jeweils zwei Athleten/innen gegeneinander an. Der/ Die Sieger/in kommen jeweils eine Runde weiter.

Es wird eine Qualifikationsrunde, Halbfinale und Finale geben!

ENDURANCE

Männer:

Qualifikationsrunde:

10x Pullups

10x Hanging L-Sit Raises

30x Pushups

5x Skin the Cat

30x Boxjumps

Halbfinale:

10x Chinups +10 Kg

10x RingDips +10 Kg

50 Meter Sprint

30x Goblet Squats +20 Kg

30 Sec L-Sit hold (Parallettes)

Finale:

10 Sec Handstand

5x Muscleups

10x Pullups + 10 Kg

15x Ring Dips + 15 Kg

20x Backsquats 60 Kg

Frauen:

Qualifikationsrunde:

5x Chinups

15x Pushups

10x L-Sit Raises

30x Air Squats

60 Sec Plank

Halbfinale:

5x Pullups

7x Ring Dips

20x Box Jumps

20 Sec L-Sit Hold (Parallettes)

20 Sec RTO-Hold (Ringe)

Finale:

5x Skin The Cat

10x Pullups

10x Ring Dips

25x Goblet Squats 20 Kg

25 Meter Sprint

Die Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Competition als Athlet ist ein aktueller Wohnort in Bayern. Gebürtig in Bayern berechtigt dich ebenfalls zur Teilnahme.

Der Wettkampf bietet den bayrischen calisthenics-, fitness und sportbegeisterten-Athleten und Athletinnen eine Plattform, sich in den oben genannte Disziplinen gegen anderen anzutreten.

Weitere Informationen in unserem Facebook-Event: https://www.facebook.com/events/732768683807210/

Bitte beachten!

Die Anzahl der Tickets ist begrenzt. Jetzt anmelden und dabei sein!

Und wie es immer so schön heißt: SHARING IS CARING!

Teilt bitte das Event und ladet Familie, Freunde und Bekannte ein, gerne auch zum selber mitmachen. Dankeschön.