bryan A Kremers
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@bryan_kremers
GOALS 2018
-clean muscle up
-frontlever
-top 10 calisthenics CUP (veldhoven)
- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Muscle Ups
- Liegestütze (Push Ups)
- Barrenstütz (Dips)
- Kniebeugen (Squats)
- Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups)
- Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar)
- Körpergewichtsrudern (Australian Pull Ups)
- Skin the cat
- Barrensitz (L-Sit)
- Frogstand
- Dips an der Stange (Straight Bar Dips)
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