Thomas Spijker 23 ♂
Mitglied bei Team Alpha Bar
- Muscle Ups
- Human Flag
- Front Lever
- Back Lever
- Dragonflag - Dragonfly
- Skin the cat
- L-Sit
- One arm push ups
- Ellbow Lever
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Mitglied bei Team Alpha Bar
https://calisthenics-parks.com/index.php/@thomas-spijker
