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Resumen de la editorial
Street Workout Park Bümpliz en el campo deportivo Bodenweid
El Street Workout Park ubicado junto al campo deportivo Bodenweid, en Bern-Bümpliz, es uno de los lugares más emblemáticos de la escena suiza del street workout y calistenia. Justo al lado de los campos deportivos, este parque público ofrece todo lo necesario para entrenamientos de peso corporal al más alto nivel, en pleno entorno urbano.
El parque fue diseñado por el equipo de street-workout.com y construido por Alder + Eisenhut AG. Desde entonces, se ha convertido en un punto de encuentro para atletas locales: casi siempre encontrarás a alguien entrenando allí. Ya seas principiante o avanzado, es un sitio ideal para entrenar al aire libre.
Dispone de muchas barras de dominadas (algunas ajustables en altura), una espaldera, una monkey ladder, barras paralelas anchas y normales, así como low bars. También hay estructuras creativas añadidas por la comunidad, como anclajes para battle ropes o curls. El agarre de las barras es bueno, aunque se recomienda usar magnesio en verano.
El suelo combina virutas de madera con una alfombra de goma sobre césped artificial, proporcionando buena amortiguación y tracción. También hay bancos y sombra natural de los árboles cercanos.
Al estar junto a canchas de fútbol y baloncesto, es un lugar ideal para combinar con otros deportes. Incluso es apto para entrenamiento funcional o CrossFit con peso adicional.
Se puede llegar fácilmente en tranvía, bicicleta o coche. Hay aparcamiento en el lugar, aunque la entrada en coche es algo estrecha.
Equipamiento
- múltiples barras de dominadas (algunas ajustables)
- espaldera
- monkey ladder
- barras paralelas (incluso anchas)
- low bars
- estructuras para battle ropes y curls
Superficie
- virutas de madera
- alfombra de goma sobre césped artificial
- buena tracción, apto para entrenar descalzo
Accesibilidad
- fácil acceso en tranvía, bici o coche
- aparcamiento disponible
- acceso en coche algo estrecho, pero posible
Otros deportes en la zona
- canchas de fútbol y baloncesto
- pista para correr
- rutas para correr hacia Köniz
Estilos de entrenamiento
- Calistenia
- Street Workout
- Freeletics
- Parkour
- CrossFit (también con peso adicional)
- entrenamiento funcional
- trabajo de core y movilidad
Particularidades
- diseño original de street-workout.com
- construido por Alder + Eisenhut AG
- comunidad activa
- extensiones creativas
- ambiente motivador
- instalación duradera y consolidada
Calisthenics Bern - Calisthenics Community in Bern
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Seguidores
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5 Comentarios
Thomas dice 9 meses antes
Neben den Calisthenics Geräten ist der Park mit vielen weiteren Fitnessgeräten wie Seilen, Reifen für Reifen drehen und auch Gewichte für Weighted Pull Ups ausgestattet. Immer noch einer der besten Spots der Stadt und fast unkaputtbar durch die solide "Old School" Bauweise.
Calisthenics Bern dice 1 año antes
Immer noch einer der besten Parks in Bern, wenn auch etwas abgelegen vom Stadtzentrum. Gute solide Geräte und bei schönem Wetter ist immer was los.
Calisthenics Parks dice 2 años antes
Nicht die neuste, aber sehr solide Anlage die seit Jahren der wichtigste Anlaufpunkt der Berner Calisthenics- und Street Workout Szene ist. Zu fast jeder Uhrzeit trifft man hier Sportler. Zusätzlich zu den Calisthenics Geräten sind hier auch noch weitere kreative Trainingsmöglichkeiten für Curls oder auch Battle Ropes vor Ort. Ein gutes Beispiel wie gut solide gebaute einfache Parks sein können und wie lange diese halten.
Thomas Eichholzer dice 3 años antes
Wenn ich nicht im Homeoffice bin, verbringe ich hier oft meine Mittagspause. Neben allen möglichen Stangen, für alle möglichen Übungen hat es auch eine grosszügige Fläche mit Kunstrasenmatten. Die Zufahrt mit dem Auto ist zwar schmal, aber ich bin auch schon mit Gewichten hingefahren und konnte so nicht nur mit Körpergewicht trainieren. Ideal z.B. für CrossFit. Bei Interesse für gemeinsames Trainieren oder geführtes Training kann man sich gerne bei mir melden.
Thomas dice 5 años antes
Schöner Workout Park mit sehr vielen und vorallem hohen Stangen. Die Street Workout Anlage liegt etwas versteckt hinter dem
Sportplatz und ist optimal um ungestört zu trainieren.
Die Stangen haben guten Grip, dennoch ist etwas Kreide empfehlenswert.
Hervorzuheben sind die verschieden breiten Barren und die verstellbaren Klimmzugstangen.