Fitness-Trail Vokspark - Potsdam
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Zusammenfassung der Redaktion
Der Fitness-Trail befindet sich im Volkspark Potsdam und hat eine Gesamtlänge von 1.000 m. Entlang der gekennzeichneten und mit Informationstafeln (Trainingshinweise vom Deutschen Turner-Bund und der BARMER) ausgestatteten Lauftrecke befinden sich drei Stationen für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (1x Boden, 1x tiefe Barrenstange, 1x Paralellbarren). Der Trail ist für 5 Runden ausgelegt, sodass insgesamt 5.000 m und 15 verschiedene Übungen absolviert werden können. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen nimmt mit jeder Runde zu. Die Anlage kann individuell oder partnerweise genutzt werden.
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