Aire de fitness et street-workout - Grand Large de Mons

Adresse Avenue De La Sapinette 20, Mons, 7000 Hainaut, Belgique
Barres de Traction Barres parallèle Monkey Bar Échelle horizontale / Wall Bars Low Bars / Push Up Bars
Street Workout Entraînement de plain aire Musculation sans charges / Musculation au poids de corps Entrainement par suspension Ninja Warrior Poledancing Formation fonctionnelle Parkour Bootcamp Workout obstacle course CrossFit Formation Privée Sport de combat Escalade de rocher Street Lifting Gymnastique Aerial Sports Handbalancing Acroyoga

Évènements à venir

Résumé de la rédaction

l’aire de fitness est composée de :

- une station de huit poteaux reliés par des espaliers et barres de traction
- un ensemble de trois barres parallèles
Autour de cet espace de 12 mètres sur 6 gravitent six appareils de fitness :
- Waistline & Step : appareil spécifique pour un travail des obliques et des lombaires d’une part et un renforcement des quadriceps et des muscles-fessiers d’autre part.
- Un pédalier mobilisant les articulations des membres inférieurs et stimulant leur endurance.
- Flywheel : double duo de roues-volants à tourner (accès PMR) mobilisant les épaules, les coudes et les poignets ainsi que les articulations intervertébrales.
- Rameur : appareil renforçant le dos, l’entre-épaules, les biceps et les membres inférieurs.
- Abs Board : double bancs incliné pour exercices d’abdominaux.
- Nordic Walker : appareil de marche nordique générant une amélioration (cardiovasculaire) de la condition physique, spécifiquement des muscles-fessiers, quadriceps et mollets.

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