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Zusammenfassung der Redaktion

Outdoor Fitness Park des Herstellers Prodludic im Neubaugebiet der Stadt Gymnich. Es sind einige Trainingsgeräte die aber leider nur bedingt für Calisthenics und Street Workout geeignet sind. Für Klimmzüge bietet sich für große Athleten lediglich die höchste Sprosse der Hangelleiter an. An Muscle Ups ist bei dieser Konstruktion gar nicht zu denken.
Dennoch finden sich einige Möglichkeiten des Bodyweight Training. an den Holmen neben den niedrigen Stangen lassen sich ganz gut Dips durchführen.
Für Anfänger im Eigengewichtstraining oder Sportler die mit der Methode "Fit ohne Geräte (You Are Your Own Gym) von Mark Lauren trainieren ist der Spot durchaus tauglich. Auch für andere Fitness Apps wie Freeletics, Ykings, MovesDB oder Madbarz bieten sich hier einige Möglichkeiten.


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