Freiburg Wiehre - Trimm Dich Pfad - Bleichendobel / Sternwald

Adresse Bürgerwehrstraße 33, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
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Zusammenfassung der Redaktion

Trimm Dich Pfad am Waldseestraße / Stefanienbrunnen / Sternwaldeck. Parkmöglichkeiten gibt's unterhalb der Gaststätte Waldsee Freiburg, ca. 1km vom Start des Trimm- und Laufpfades entfernt, in ausreichender Zahl.

Am Spiel- und Grilllplatz sowie in direkter Nachbarschaft zum Canadian Trail (Downhillstrecke) gehts dann los auf die ca. 2,7km lange Strecke, größtenteils auf schattigen Waldwegen.

12 Stationen die sich folgendermaßen aufbauen:

1. Kreislaufaktivierung
2. Dehnen
3. Kräftigung der Muskulatur
4. Ausdehnen

Ein wunderschöner Wald, tolle Wege mit herrlichem Blick auf Freiburg.

Einfach gehalten, aber dennoch effektiv und ein guter Trainingsort, der sehr gut ausgeschildert ist. Zu Beginn ist wichtig, dass man beim 2. Bild (schräger Pfeil) auch wirklich scharf auf einen kleineren Weg abbiegt und nicht auf dem Hauptweg bleibt.

1. Hopserlauf
2. Anfersen
3. Hampelmann
4. Kniehebelauf
5. Klimmzüge
6. Vor- und Zurückschwingen
7. Hangeln
8. Sit-Ups
9. Abdrücken und nach oben springen
10. In den Stütz springen
11. Hockwende über den Baumstamm
12. Ausdehnen

Manche Schilder fehlen leider, dennoch ist der Trimm-Dich-Pfad in einem guten Zustand.

Beim Lauf passiert man auch das Freiburger Wasserschlössle. Ein Wasserhochbehälter im Stil eines Schlosses. Das Wahrzeichen der Stadt Freiburg für beste Trinkwasserqualität.

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