训练spots
体重锻炼需要良好的培训空间
即使用自己的体重进行正规训练也没有什么基本要求，但如果有合适的训练环境，效果就更好了。当然，俯卧撑和其他简单的练习也可以在主场进行，但是在引体向上的时候，这个概念会推到极限。门框的拉伸杆相对于固定的安装提供了相当适度的训练支持。
公共体育馆和健美操设施
好的公共空间为雄心勃勃的体重运动员或健身app的用户很多好处。设备和环境允许团队训练，从而确保运动员之间的进一步动力。此外，在这种环境下的知识交流带来了每一个新的优秀。
越来越多的人发现户外活动的好处，至少在春天和夏天，他们想离开封闭的健身房。现代化、健壮的户外健身器材为在公共场所创建整条街的健身公园提供了最佳的可能性。
对于Freeletics和其他健身应用培训地点
健身应用程序如现在举世闻名的freeletics许多运动员是日常生活的一部分。根据培训计划，每周必须完成6个单位。因此，许多专业人员也在寻找商务旅行的最佳培训点，以配合提议的健身计划。理想情况下，这里是一个地图，所有的培训地点与应用程序的培训。直接在现场显示各种设备，可以最佳地选择合适的位置。如果运动，如肌肉发达，甚至是引体向上的程序，应该有一个合适的酒吧或类似猴子酒吧。对于俯卧撑，重要的是要知道是否平整干净的表面是现场的，或者建议打包运动垫。如果下雨，关键是要知道是否有覆盖训练区。同样，当然对结果的calithenics runtastic用户，应用程序ykings或在应用程序商店发现其他程序。
健美操和街头锻炼的完美训练场地
特别是对健美操运动员来说，正确的训练场地的选择是决定训练成败的关键。由于街头锻炼基本上是由引体向上、肌肉发达和其他高级运动组成的，所以并不是所有的训练都能在任何地方进行。应该如何如倾角如果没有桅杆或酒吧执行？此外，许多设备允许创造性地执行不同的动作。墙上的栏杆和悬挂的部分也能为日常工作提供良好的挑战和组合。
