Montréal - Calisthenics Geräte - Parc Jean Drapeau - Trekfit

Adresse Parc Jean-Drapeau, Chemin du Tour-de-l'Isle, Centre-Ville, Ville-Marie, Montreal, Montréal (06), Québec, H2L 2R7, Kanada
Klimmzugstange / Reckstange Parallel Barren Dip Holme Hangelleiter / Monkeybar Sprossenwand / Vertikale Leiter niedrige Stangen / low bars Sprung-Plattformen

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Zusammenfassung der Redaktion

Einer der größten Outdoor-Fitness Parks in Montreal findet sich sich auf Saint Helen's Island (Île Sainte-Hélène). Diese kleine Insel liegt zwischen Montreal und seiner Südküste und beherbergt ein Naturparadies. Im Parc Jean-Drapeau findet sich Aufbauten von diversen Calisthenics Geräten des Herstellers Trekfit, die zu einem Workout in der Natur einladen.
Die Insel liegt nur wenige Minuten von der Innenstadt entfernt und ist gut über die Metro zu erreichen.
Der Park ist ein echter Geheimtipp, da die lokale Szene eher die Parks im Stadzentrum nutzt un die weiter Anfahrt scheuen. Wer sich für den Aufwand entscheidet, bekommt jedoch gute Möglichkeiten für das Workout in der Natur egal ob mit Fitness-Apps oder eigenem Street Workout Trainingsplan.

Calisthenics Gerätehersteller
Trekfit
Aktivitäten
Calisthenics Hindernisläufe / Cross-Läufe Personal Training / Gruppenfitness Outdoor Fitness / Outdoor Training Eigengewichtsübungen Ninja Warrior Vorbereitung Schlingentraining / TRX-Workout Funktionelles Training Poledancing / Stangentanz Parkour / Freerunning Bootcamp Workout / Zirkeltraining Kampfsport Klettern
Trainingsorte
Trimm Dich Pfad / Waldsportpfade / Vita Parcours Outdoor Fitnessstudio / Bewegungspark / Outdoor Gym Street Workout Park / Calisthenics Anlage Parkour Park / Parkour Anlage
Calisthenics Übungen
Muscle Ups Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups Handstand Liegestüze (Handstand Push Ups) Menschliche Flagge - Human Flag Liegestütze (Push Ups) Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups) Skin the cat Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar) Front Lever (Hangwaage) Barrenstütz (Dips) Kniebeugen (Squats) Back Lever Handstand Planche / Stützwage Einbeinige Kniebeugen (Pistol Squats) Hock-Streck Sprung (Burpees) Scheibenwischer (Windshield Wipers) Dragon Flag Körpergewichtsrudern (Australian Pull Ups) Unterarmstütz (Plank) Barrensitz (L-Sit) Ausfallschritte (Lunges) Hängendes Knieheben (Knee Raises) Mountain Climbers Scapula Pulls Shrimp Squats
Trainingsprogramme / Fitness-Apps
CrossFit Runtastic Results Barstarzz BTX Workout / App Freeletics Trainings App Madbarz Workout App Frank Medrano Calisthenics Bodyweight Workout Calisthenic Movement - Trainingspläne - Personal Training Baristi Workout Fit ohne Geräte von Mark Lauren YKings PBT (Progressive Bodyweight Training) - mobile Applikation Bar Brothers Trainingsplan Calitary MovesDB - Street Workout App 5skillz App Convict Conditioning / Trainieren wie im Knast
Calisthenics Zubehör
Kettlebell / Kugelhanteln Turnringe Magnesia / Gym Chalk Widerstandsbänder / Fitnessbänder Trainingshandschuhe / Fitnesshandschuhe Liegestützgriffe / Paralettes Pullup & Dip Dip Gürtel Gewichtswesten
Calisthenics Ernährung
Paleo Diät - Steinzeiternährung Vegane Sporternährung
Mobilisierungsübungen / Dehnen
Sitzen in Kniebeuge / Squat Sit Brücke (Bridge)
Aufwärmübungen / Warm up
Hampelmänner / Jumping Jacks

Empfohlene Produkte

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