Ellwangen - Trimm-Dich-Pfad - Galgenwald

Adresse 3, Langres Straße, Schrezheim, Ellwangen (Jagst), Verwaltungsgemeinschaft Ellwangen (Jagst), Ostalbkreis, Regierungsbezirk Stuttgart, Baden-Württemberg, 73479, Deutschland
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Zusammenfassung der Redaktion

Trimm Dich Pfad (Vita-Parcours) Ellwangen

Langres Str. 3
73479 Ellwangen

48.968000, 10.110610

Stand: 27.08.2017

Eine von vielen Parkmöglichkeiten findet man an der Rundsporthalle. Der Trimm Dich Pfad startet direkt hinter dem Waldstadion am Waldrand, hat eine Länge von ca. 2,5km und verfügt über 20 Stationen.

Die wunderschöne Strecke führt durch den Galgenwald vorbei am "Oberer Rettersweier".

Sehr guter Zustand.

- Armkreisen vorwärts und rückwärts
- Beugen und Strecken mit Armheben hoch
- Tiefes Kniewippen mit Armschwingen vorwärts
- 2x Armkreisen beidarmig nach links seitwärts zum Rumpfwippen links seitwärts und gegengleich
- Rumpfschwingen nach links, rechte Hand zum linken Fuß. Aufrichten und gegengleich
- Armheben vorwärts hoch, Rumpfschwingen mit Armschwingen vorwärts abwärts
- Armkreisen seitwärts, einwärts und auswärts
- Klimmzug
- Flanke über Hindernis und untendurch zurück
- Rumpfkreisen links und rechts herum
- Senken rückwärts und Heben
- Knie durchstrecken links und rechts
- Rumpfdrehen links und rechts
- Vorwärtshüpfen links und rechts über Baumstamm
- In Stütz springen
- Knie beugen und strecken
- Liegestütz
- Beinspreizen links seitwärts mit Armschwingen seitwärts und gegengleich
- Rumpfdrehschwingen links und rechts seitwärts
- Sprung in Grube

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