Offenburg – Trimm Dich Pfad - Zell Weierbach

Adresse Wolfsgrube, Hauptweg, Zell-Weierbach, Offenburg, Verwaltungsgemeinschaft Offenburg, Ortenaukreis, Regierungsbezirk Freiburg, Baden-Württemberg, 77654, Deutschland
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Zusammenfassung der Redaktion

Trimm Dich Pfad Offenburg – Zell Weierbach

Obertal 102
77654 Offenburg

48.477155, 8.001817

Stand: 28.09.2017

Direkt am Schützenhaus Wolfgrube (gute Einkehrmöglichkeit mit Spielplatz) finden sich ausreichend Parkmöglichkeiten. Von hier aus hat man auch einen herrlichen Blick auf die Rheinebene.

Der 2014 aufgrund einer privaten Initiative renovierte und wieder eröffnete Trimm-Dich-Pfad hat eine Länge von knapp 4km und verfügt über 21 gut beschriebene Stationen in einwandfreiem Zustand.

- Hüpfen über Hindernis
- Oberkörper zu den Füßen vorbeugen mit strecktem Armen aufrichten, rückwärts strecken und zurück
- Arme vorwärts kreisen - Arme rückwärts kreisen
- Beugen nach vorn, mit ausgestreckten Armen wieder aufrichten
- Kniewippen mit Armschwingen vorwärts
- Körperwippen nach rechts zum Rumpf mit Nachfedern. Übung nach links wiederholen
- Klimmzug
- Beinspreizen und Armschwingen seitwärts nach rechts. Übung gegengleich wiederholen
- In den Stütz springen
- Arme vor dem Körper seitswärts nach außen kreisen. Übung nach innen kreisend wiederholen
- Über den Stamm nach links und rechts springen
- Rumpfdrehen nach links und rechts
- Gehen, laufen oder Hüpfen
- Knie links durchstrecken - Übung rechts wiederholen
- Liegestütz
- Im Zick - Zack balancieren
- Kniebeugen mit hochgestreckten Armen aufrichten
- Flanke über das Hindernis und untendurch zurück
- Rumpfschwingen
- Vorwärts auf Stamm balancieren. Übung rückwärts wiederholen

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