Spots d'entraînement
Les entraînements de poids corporel ont besoin de bons espaces d'entraînement
Même si le bon environnement d'entraînement est disponible, il est d'autant plus efficace. Bien sûr, des push-ups et d'autres exercices simples peuvent être faits sur le sol, mais déjà pendant le pull-up, ce concept repousse les limites. Les barres extensibles pour le cadre de la porte offrent un soutien d'entraînement plutôt modéré par rapport à une installation correctement fixée.
Gymnases publiques et installations de gymnastique
De bons espaces publics offrant de nombreux avantages pour l'athlète ambitieux ou l'utilisateur de l'application de fitness. L'équipement et l'environnement permettent l'entraînement dans le groupe et donc la motivation des athlètes. En outre, l'échange de connaissances dans cet environnement apporte chacun et apporte une nouvelle excellence.
De plus en plus de gens découvrent les bienfaits de l'activité de plein air et, au moins au printemps et en été, veulent quitter les gymnases fermés. Appareil de fitness moderne et robuste pour une utilisation en extérieur.
Sites de formation pour Freeletics et autres applications de fitness
Freeletics font maintenant partie de la vie quotidienne pour de nombreux athlètes. Selon le plan d'entraînement, jusqu'à 6 unités par semaine doivent être complétées. Par conséquent, de nombreux professionnels recherchent un lieu d'entraînement optimal pour les voyages d'affaires afin de correspondre à l'entraînement proposé. Idéalement, voici une carte avec tous les lieux de formation pour la formation avec l'application. Si des exercices tels que des exercices de musculation ou même des tractions sont au programme, il devrait y avoir une barre ou quelque chose comme une barre de singe. Pour les pompes, il est important de savoir s'il s'agit d'une surface plane et propre sur le site ou s'il est recommandé d'emballer le tapis d'exercice. S'il est essentiel de savoir si une zone d'entraînement couverte est disponible. Résultats Runtastic, l'application Calithenics YKings ou d'autres programmes trouvés dans les App Stores.
Le terrain d'entraînement idéal pour la gymnastique et l'entraînement de rue
Spécialement pour les athlètes de la gymnastique suédoise, le choix du bon endroit d'entraînement pour le succès de l'entraînement. Puisque les séances d'entraînement de rue sont des tractions, des relances et d'autres exercices avancés, tout ne peut pas être entraîné dans n'importe quel endroit. Comment devrait Les trempettes sont exécutées s'il n'y a pas d'espars ou de barres? De plus, de nombreux appareils permettent une exécution créative des différents mouvements. Barres de mur et ainsi de suite.
