Tag

Alimentazione vegetariano

• 1
• 99

Mobilità / Allungamento

Pancake Stretch

• 14

Bridge Push Ups

• 11

Squat sit

• 168

Bridge

• 160

Frog Stretch

Butterfly Stretch

Pigeon Stretch

Riscaldarsi

Jumping Jacks

• 162

Esercizi di peso libero

Military Press

• 1

Barbell Front squats

• 1

Barbell Back Squats

• 1

Esercizi kettlebell

Turkish Get Up

• 1

Libri Calisthenics

Overcoming Gravity by Steven Low

• 1

Vantaggi per gli altri sport

Piani di formazione

Madbarz - Can´t Walk

Freeletics - Aphrodite

Freeletics - Apollon

Film

Raise Up - The world is our gym

Eventi

Calisthenics Parks - On the bars

• 14
• 2

Formazione di gruppo

Concorsi-calisthenics

Workshops

Corso

Fiera

Apertura del parco

Apri la sessione di allenamento

Obstacle Runs

Concorso-Series

Deutscher Calisthenics und Streetlifting Verband (DCSV)

Battle Of The Bars - World Calisthenics Organization (WCO)

Bar Warrior

World Calisthenics & Street Workout Federation (WSWCF)

World Pull Up Day

Abbigliamento

Calisthenics Wetzlar

T-Shirts

Tank Tops

Hoodies / Longsleeves

pantaloni da jogging

Blog

Calisthenic Movement Workshop