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HOME OF THE BARS Calisthenics Parks's - On the bars

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Extraviado

Carlos Cabrita 52 ♂

1

África

Dominadas / Pull-Ups
Pectorales - Flexiones (Push-Ups)
Dips
sentadillas
Planche
Dominadas / Chin Ups
Australian Pull Ups
Pistol Squats
Burpees
Plank
Lunges
Knee Raises
Mountain Climbers
Scapula Pulls
Pike Push Ups
Box Jumps
Calv Raises
Bench Dips
Triceps Extensions
Sit Ups

Entrenamiento funcional

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