- подтягивание
- Отжимания
- Dips
- Приседания
- Подтягивания / Chin Ups
- Leg Raises / Toes 2 Bar
- Australian Pull Ups
- Skin the cat
- Pistol Squats
- Burpees
- Plank
- L-Sit
- Lunges
- Knee Raises
- Mountain Climbers
- Side plank
- Bulgarian Split Squats
- Straight Bar Dips
- Bench Dips
- Triceps Extensions
- Sit Ups
- Deutsch
- English
1 место
