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Basilea Città

Calisthenics a Basilea Città: Allenamento con il proprio peso corporeo
Il calisthenics sta diventando sempre più popolare a Basilea Città. Questo metodo di allenamento combina forza, mobilità e controllo del corpo, offrendo un’attività versatile ed efficace per tutto il corpo.

Dove allenarsi a Basilea Città?
Basilea offre diversi parchi fitness all’aperto e spazi urbani ideali per l’allenamento. I luoghi più popolari includono:

Parco Calisthenics Dreirosen (Dreirosenpark) – Una delle migliori strutture di Basilea, con sbarre per trazioni, parallele e ampio spazio per allenarsi.
Park im Grünen (Grün 80) – Perfetto per allenarsi nella natura con varie attrezzature per il fitness.
Schützenmattpark – Molto frequentato dagli atleti di calisthenics per esercizi a corpo libero e allenamenti di gruppo.
Molti atleti utilizzano anche strutture urbane come ringhiere e panchine o frequentano palestre specializzate.

Comunità di calisthenics e gruppi di allenamento
A Basilea Città esiste una comunità in crescita di appassionati di calisthenics. Vengono organizzati regolarmente allenamenti di gruppo e workshop, offrendo agli atleti l’opportunità di motivarsi a vicenda e imparare nuove tecniche. Alcuni gruppi offrono anche sessioni di allenamento gratuite per principianti.