Inizia con calisthenics workout
La callistenia è un concetto di allenamento basato su esercizi progressivi che utilizzano il proprio peso corporeo. Gli esercizi a corpo libero sono un modo semplice per mettersi in forma, forti e allenarsi indipendentemente dalla palestra. L'allenamento per callistenia è un modo flessibile ed efficace per ottenere una forma atletica.
Vantaggi di calisthenics workouts
- Allenati ovunque e in qualsiasi momento utilizzando punti di allenamento gratuiti, palestra o attrezzatura domestica
- Requisito minimo dell'attrezzatura necessaria
- Personalizzabile per ogni livello di forma fisica grazie alla formazione basata sulla progressione
- Sfide per imparare nuove abilità invece di un semplice allenamento di crescita muscolare
- Corpo atletico attraverso esercizi composti di tutto il corpo bilanciati
Programmi di allenamento e app per il fitness
Allenati ovunque
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