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Crossfit

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CrossFit ist eine Trainingsmethode und ein Wettkampfsport der vom gleichnahmigen Unternehmen als Franchise Modell vertrieben wird. Spezielle zeritifizierte Fitnessstudios (genannt CrossFit Boxen) verfügen über alle nötigen Geräten um die standardisierten Workouts durchzuführen. Das Übungsspekrum reicht dabei von klassischen Eigengewichtsübungen bis hin zu Trainingsmethoden aus dem Gewichtheben.

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