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Street Lifting

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Street Lifting ist eine Bewegung bei der Gewichtheben und Powerlifting von den Fitnessstudios auf die Straße bzw. in die Trainingspaks verlagert wird. Viele Street Workout Crews im Osten Europas starteten ihr Training mit schweren Übungen wie z.B. Langhantel Squats oder Kreuzheben zu ergänzen.
Der Begriff wird aber auch oft in Verbindung Calisthenics Training mit Zusatugewicht (Weighted Calisthenics) genannt. Hier werden Eigengewichtsübungen wie Dips oder auch Klimmzüge mit hohen Gewichten (> 32kg / >48kg) ausgeführt.
Da es keine genaue Definition gibt finden sich manchmal auch Elemente aus dem Kraftdreikampf (Bankdrücken, Kniebeugen und Deadlifts) im Training wieder.

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