Ausrüstungen

An vielen Trainingsparks befinden sich neben den Geräten mit Stangen auch Dinge wie Sprungplattformen. Diese dienen des Trainig von Übungen die aus dem Sprung ausgeführt werden. Eine der bekanntesten sind dabei die Box-Jumps, bei der vom Boden auf eine erhöhte Fläche gesprungen wird. Aber auch als Hilfsgeräte für Pistol Squats (einbeinige Kniebeugen) sind diese Geräte nutzbar.

Die Plattform finden sich in Form von Boxen, kleinen Sprungtischen oder auch einfach Betonelemente in den Trainingsarealen.