Ausrüstungen

Fest installierte Seile mit Fokus für das Krafttraining. Oftmals sind die Seile an einer erhöhten Stelle aufgehangen um eine große Strecke hoch und runter zu klettern, ähnlich wie in Turnhallen. Das Klettern aus reiner Armkraft am Seil ist einer der effektivsten Übungen um Kraft im Zugbereich aufzubauen.

Das Training an diesem Geräte ist vorallem interessant für Sportler die sich auf Hindernisläufe wie Tough Mudder und Co vorbereiten. Hier müssen während des Rennens ähnliche Hindernisse überwunden werden. Auch für fortgeschrittene Calisthenics Athleten bietet dieses Equipment bekannte Übungen zu modifizieren um neue Reize zu setzten und die Trainingsansätze zu variieren.