Calisthenics X Mobility | Düsseldorf - Monique König / Moving Monkey

CALISTHENICS X MOBILITY
(unten auf "Mehr Anzeigen" klicken, für mehr Infos ?)

Ganz unter dem Motto:

?BEWEGLICH WIE EIN ÄFFCHEN
?STARK WIE EIN GORILLA

..werden wir Dir beibringen,
Deinen Körper zu kontrollieren und verletzungsfrei
maximal STARK & BEWEGLICH zu werden.

Geht nicht?! ?

Oh doch! Wir zeigen Dir wie ???
++++

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 22 Pers. ⚠️

??WAS machen wir?
MOBILITY (Leon Victor - Moving Monkey)
✅Stretching vs. Mobility
✅Optimal Joint Preparation (Das perfekte Warm-Up)
✅Functional Mobility for Strength
✅Rehab Mobility for Health
✅Handstand Balance

CALISTHENICS (Monique König)
✅Core Strength im Calisthenics
✅Dips & Push Up Reloaded
✅Dein 1. Klimmzug
✅Muscle Up Technique & Progressions (Rings ’n' Bars)
✅Front/Back Lever Technique & Progressions

?? WER kann mitmachen?
Alle Leistungslevel sind willkommen ?

?? WANN & WO kann ich am „Calisthenics meets Mobility“ teilnehmen?
10.06.2018 | 10:00-17:00 Uhr
in der großartigen ATHLETENSCHMIEDE

?? WIE lange & wie viel kostet der Workshop?
1) ÄFFCHEN PAKET ?
- Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
- Skript Zusammenfassung (pdf)
- Trinken & Snacks
⬇️⬇️⬇️
✔️97€ (EARLY BIRD) | 137€ (nach dem 30.04)

2) GORILLA PAKET ?
- Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
- Skript Zusammenfassung (pdf)
- Trinken & Snacks
- Zugang zu 3 ONLINE KURSEN
(von Zuhause und überall lernen):
??‍♂️Dein 1. Klimmzug
??‍♂️Dein 1. Muscle-Up
??‍♂️Mobility Foundation
⬇️⬇️⬇️
✔️197€ (EARLY BIRD) | 237€ (nach dem 30.04)

3) AFFENSTARKES BIZEPS PAKET???
- Workshop Teilnahme (ca. 7 Stunden)
- Skript Zusammenfassung (pdf)
- Trinken & Snacks
✍???INDIVIDUELLER Calisthenics & Mobility Trainingsplan
⬇️⬇️⬇️
✔️297€ (EARLY BIRD) | 337€ (nach dem 30.04)

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 22 Pers. ⚠️

----------------
? Kurze Anmeldung per Mail an:
anmeldung@leonvictor.de
⁉️ Betreff:
‚Ich will ein starkes Äffchen werden in Düsseldorf'
? Text:
- Name
- gewünschtes Paket
- Anschrift
----------------

Wir freuen uns, Dich am 10.06
beim Workshop kennen zu lernen!

Ahoi und keep moving
Monique ?? & Dein Leon ?