Calisthenics X Mobility

CALISTHENICS X MOBILITY
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Du liebst HERAUSFORDERUNGEN?
Du willst GESUND & STARK gleichzeitig sein?
Du weißt nur noch nicht WIE…?

Dann bist Du beim Workshop „Calisthenics meets Mobility" genau richtig! ? ??

++++

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 20 Pers. ⚠️

??WAS machen wir?
MOBILITY (Leon Victor - Moving Monkey)
✅Stretching vs. Mobility
✅Optimal Joint Preparation (Das perfekte Warm-Up)
✅Functional Mobility for Strength
✅Rehab Mobility for Health

CALISTHENICS (Monique König)
✅Handstand Balance
✅Core Strength
✅Dips & Push Up Reloaded
✅Dein 1. Klimmzug
✅Muscle Up Technique & Progressions (Rings ’n' Bars)
✅Front/Back Lever Technique & Progressions

?? WER kann mitmachen?
Alle Leistungslevel sind willkommen ?

?? WANN & WO kann ich am „Calisthenics meets Mobility“ teilnehmen?
14.10.2017 | 10:00-16:00 Uhr
im Carabao Bremen

?? WIE lange & wie viel kostet der Workshop?
1) Cali+Mobi Komplett Paket
- Workshop Teilnahme (ca. 6 Stunden)
- Skript Zusammenfassung
- individueller Calisthenics + Mobility Trainingsplan
- Trinken & Snacks
⬇️⬇️⬇️
✔️197€

2) Cali+Mobi Workshop Paket
- Workshop Teilnahme (ca. 6 Stunden)
- Skript Zusammenfassung
- Trinken & Snacks
⬇️⬇️⬇️
✔️97€ (EARLY BIRD) | 117€ (nach dem 10.09.)

⚠️Max. Teilnehmerzahl: 20 Pers. ⚠️

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? Kurze Anmeldung per Mail an:
info@leonvictor.de
⁉️ Betreff:
‚Ich will stark & mobil werden'
? Text:
- Name
- Cali+Mobi Komplett Paket od. Cali+Mobi Workshop Paket
- Wie viele Personen
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Wir freuen uns, Dich am 14.10
beim Workshop kennen zu lernen!

Ahoi und keep moving
Monique ?? & Dein Leon ?