Street Workout Park Bümpliz am Sportplatz Bodenweid

Endereço A12, 3018 Berna, Suíça
Barras de elevação Barras paralelas Escada horizontal Barras de parede Low bars Battle Ropes
Calistenia Outdoor Fitness Exercícios de peso corporal / peso corporal Fitness Sling training Ninja Warrior Training Treino funcional Parkour / Freerunning Bootcamp Workout Corridas de obstáculos Formação pessoal

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Calisthenics Bern

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Resumo da editorial

Street Workout Park Bümpliz no campo desportivo Bodenweid

O Street Workout Park localizado ao lado do campo desportivo Bodenweid, em Bern-Bümpliz, é um dos locais mais icónicos da cena de calistenia da Suíça. Junto aos campos de futebol e basquetebol, este parque público oferece tudo o que é necessário para treinos ao ar livre com o peso do corpo.

O parque foi originalmente projetado pela equipa da street-workout.com e construído pela Alder + Eisenhut AG. Tornou-se um ponto de encontro para atletas locais – há quase sempre alguém a treinar. É adequado tanto para iniciantes como para praticantes avançados.

Conta com muitas barras de tração (algumas ajustáveis em altura), uma parede sueca, uma monkey ladder, barras paralelas (incluindo versões largas), low bars e estruturas criativas para cordas de treino (battle ropes) e exercícios de bíceps. O solo é coberto com aparas de madeira e uma manta de borracha sobre relva artificial.

Ao lado do parque há campos de futebol e basquetebol, pista de corrida e percursos para jogging. É também apropriado para Freeletics, Parkour, treino funcional ou até mesmo CrossFit com pesos adicionais.

O local é de fácil acesso por elétrico, bicicleta ou carro. Existe estacionamento nas imediações, embora o acesso de carro seja um pouco estreito.

Equipamentos
- barras de tração (algumas ajustáveis)
- parede sueca
- monkey ladder
- barras paralelas (incluindo largas)
- low bars
- estruturas para battle ropes e curls

Piso
- aparas de madeira
- manta de borracha sobre relva artificial
- boa aderência, apropriado para treinar descalço

Acessibilidade
- acesso por elétrico, bicicleta ou carro
- estacionamento disponível
- acesso estreito, mas viável

Outras modalidades na área
- campos de futebol e basquetebol
- pista de corrida
- percursos de corrida para Köniz

Estilos de treino
- Calistenia
- Street Workout
- Freeletics
- Parkour
- CrossFit (também com pesos)
- treino funcional
- mobilidade e core

Destaques
- design original da street-workout.com
- construído pela Alder + Eisenhut AG
- comunidade ativa
- estruturas criativas
- ambiente motivador
- estrutura robusta e duradoura

Calisthenics Bern - Calisthenics Community in Bern

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5 comentários

Thomas diz 9 meses antes

Neben den Calisthenics Geräten ist der Park mit vielen weiteren Fitnessgeräten wie Seilen, Reifen für Reifen drehen und auch Gewichte für Weighted Pull Ups ausgestattet. Immer noch einer der besten Spots der Stadt und fast unkaputtbar durch die solide "Old School" Bauweise.

Calisthenics Bern diz 1 ano antes

Immer noch einer der besten Parks in Bern, wenn auch etwas abgelegen vom Stadtzentrum. Gute solide Geräte und bei schönem Wetter ist immer was los.

Calisthenics Parks diz 2 anos antes

Nicht die neuste, aber sehr solide Anlage die seit Jahren der wichtigste Anlaufpunkt der Berner Calisthenics- und Street Workout Szene ist. Zu fast jeder Uhrzeit trifft man hier Sportler. Zusätzlich zu den Calisthenics Geräten sind hier auch noch weitere kreative Trainingsmöglichkeiten für Curls oder auch Battle Ropes vor Ort. Ein gutes Beispiel wie gut solide gebaute einfache Parks sein können und wie lange diese halten.

Thomas Eichholzer diz 3 anos antes

Wenn ich nicht im Homeoffice bin, verbringe ich hier oft meine Mittagspause. Neben allen möglichen Stangen, für alle möglichen Übungen hat es auch eine grosszügige Fläche mit Kunstrasenmatten. Die Zufahrt mit dem Auto ist zwar schmal, aber ich bin auch schon mit Gewichten hingefahren und konnte so nicht nur mit Körpergewicht trainieren. Ideal z.B. für CrossFit. Bei Interesse für gemeinsames Trainieren oder geführtes Training kann man sich gerne bei mir melden.

Thomas diz 5 anos antes

Schöner Workout Park mit sehr vielen und vorallem hohen Stangen. Die Street Workout Anlage liegt etwas versteckt hinter dem
Sportplatz und ist optimal um ungestört zu trainieren.

Die Stangen haben guten Grip, dennoch ist etwas Kreide empfehlenswert.

Hervorzuheben sind die verschieden breiten Barren und die verstellbaren Klimmzugstangen.

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