Vaud

Calisthenics nel Canton Vaud: L’arte dell’allenamento a corpo libero
Negli ultimi anni, il calisthenics ha guadagnato popolarità anche nel Canton Vaud. La combinazione di forza, mobilità e controllo del corpo attrae sempre più appassionati di fitness alla ricerca di un metodo di allenamento funzionale e creativo.

Dove allenarsi nel Canton Vaud?
Grazie alla crescente domanda, sono stati realizzati diversi parchi fitness all’aperto in città come Losanna, Montreux e Nyon. Alcuni dei luoghi più popolari includono:

Parc Bourget (Losanna) – Una delle migliori strutture, con barre parallele, sbarre per trazioni e tanto spazio per gli esercizi a corpo libero.
Montreux Fitness Park – Situato direttamente sul lago, perfetto per un allenamento con vista.
Parc des Sports (Yverdon-les-Bains) – Un’area ben attrezzata adatta sia ai principianti che agli atleti avanzati.
Molti atleti si allenano anche nelle palestre tradizionali o utilizzano strutture urbane come ringhiere e panchine per i loro esercizi.

Comunità di calisthenics e gruppi di allenamento
Nel Canton Vaud esiste una comunità in crescita di appassionati di calisthenics. A Losanna e dintorni vengono organizzati regolarmente allenamenti di gruppo e workshop, offrendo agli atleti l’opportunità di scambiarsi consigli e motivarsi a vicenda. Alcuni gruppi offrono persino sessioni di allenamento gratuite per principianti.