Freeletics Trainingsspots

Freeletics Trainingsspots

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Das Workout mit der bekannten Fitness-App wird nicht nur in Deutschland immer beliebter. Daher finden sich fast überall auf der Welt viele Trainingsspots und andere Freeathleten zu einem gemeinsamen Training zu treffen. Calisthenics Parks und öffentliche Outdoor Gyms sind dabei so gut wie immer besonders empfehlenswerte Trainingsflächen da diese über vielfältige Geräte wie Klimmzugstangen oder auch Hangelstrecken verfügen.

Ein schöner Platz für das Workout in toller Athmosphäre ist der Motiviationsbooster um deine "Personal Best" bei Artemis, Aphrodite und Co zu schaffen. Idealerweise treibt dich eine gute Trainingsgruppe noch viel mehr an und lässt die Rekorde nur so fallen.

Der optimale Trainingsspot für Freeletics
Ein idealer Freeletics Spot verfügt neben den genannten Geräte für das Training von Klimmzügen und Muscle Ups auch über weitere Dinge in direkter Nähe. Gut ist eine im ganzen Jahr nutzbare Laufstrecke um entsprechende Running-Einheiten direkt mit dem Workout zu verbinden. Hier bieten sich gerade Sportstadien mit einer Tartanbahn nahezu an. Die Laufbahn ermöglicht es auch ohne Tracker genau die Entfernungen zu bestimmen und auf dem Tartan-Boden lassen sich Übungen wie Burpees auch ohne Trainingsmatte ausführen.
Ein weiterer entscheidender Faktor ist die Erreichbarkeit eines Trainingsortes. Egal ob mit dem Auto, den öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Rad es fällt leichter sich zu motivieren wenn der Spot in dirkekter Nähe zur Wohnung oder der Arbeit ist.
Optimal ist es auch wenn die Location wetterfest ist. Eine Überdachung ermöglicht ein gutes Training auch bei schlechtem Wetter wie z.b. Regengüssen.

Dinge die einen Trainingsplatz beeinflussen

Positiv:
- Eine gute und hilfsbereite Community vor Ort
- Gute Geräte für Klimmzüge
- Überdachung falls es regnet

Negativ:
- Eingeschränkte Öffnungszeiten z.B. bei öffentlichen Stadien
- Schwer nutzbar bei schlechtem Wetter

Alternative Trainingsplätze für das Training:
Auch wenn Freeathleten die Freiheit der öffentlichen Flächen sehr zu schätzen wissen, macht es manchmal Sinn über den Tellerrand zu schauen und Alternativen zu nutzen. Solche Standorte können z.B. Fitnessstudios, Kletterhallen oder auch einfach das Home-Gym zu Hause sein.

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