Bar Warrior Cup Berlin – Calisthenics Wettkampf

BAR WARRIOR CUP BERLIN

Es ist wieder so weit, die Bar Warrior Eventreihe geht in die zweite Runde! Nach dem erfolgreichen Auftakt in Bremen, geht es am 10. September in die Hauptstadt zu Barliner Workout Berlin.

In Zusammenarbeit mit joinlocals, Hood Training, Calisthenics Wetzlar und weiteren Partnern und Sponsoren, werden wir auch dieses Jahr wieder ein fettes Event für euch auf die Beine stellen.

Die Teilnehmer können sich wieder auf fette Sachpreise, Gutscheine, Medaillen und Trophäen freuen! Als besonderes Highlight sind, erstmalig in Deutschland, satte Geldprämien zu holen und zwar für die Teilnehmer der Weighted Competition. Die ersten drei platzierten Athleten im Gesamtranking aller Gewichtsklassen können bei uns massiv abräumen.

Da wir einen besonderen großen Wert darauf legen, dass möglichst viele von euch zum Bar Warrior Cup nach Berlin kommen, wird euch die Anmeldung, Verpflegung mit frischen Obst und Getränken nichts kosten!

Max. Reps Weighted Competition MEN:
Den Auftakt des BAR WARRIOR CUPs BERLIN gibt die Königsdisziplin an – Weighted Competition für Männer. Hierbei geht es darum, mit Zusatzgewicht möglichst viele Wiederholungen zu schaffen und zwar in jeder der nachfolgenden vier Disziplinen:
1. Muscle Ups (Bodyweight)
2. Pull Ups (+32 kg)
3. Dips (+48 kg)
4. Back Squats (+70/ +85/ +100 kg)
In der jeweiligen Disziplin wird jede gültige Wiederholung mit einem (1) Punkt belohnt. Die Punkte werden dann miteinander addiert und ergeben eine Gesamtpunktzahl, die in die Platzierung einfließen wird.
Unterteilt wird die Weighted Competition für Männer in die folgenden drei Gewichtsklassen:
< 72 kg / 72-82 kg / >82 kg

Max. Reps Bodyweight Competition WOMEN:
Weiter geht es dann mit der Bodyweight Competition für Frauen. Dabei geht es ebenfalls darum, möglichst viele saubere Wiederholungen zu schaffen, nur diesmal mit dem eigenen Körpergewicht. Folgende drei Disziplinen sind zu absolvieren:
1. Pull Ups (bodyweight)
2. Dips (bodyweight)
3. Goblet Squats (+46 kg)
In der jeweiligen Disziplin wird jede gezählte Wiederholung mit einem (1) Punkt belohnt. Die Punkte werden dann miteinander addiert und ergeben eine Gesamtpunktzahl, die in die Wertung einfließen wird.
Bei den Frauen wird es eine offenen Klasse ohne Gewichtsbeschränkung, genannt Allkategorie, geben.

Freestyle Competition WOMEN/ MEN:
Zum krönenden Abschluss findet die Freestyle Competition, für Frauen sowie Männer, statt. Jede/m Teilnehmer/in werden zwei (2) Runden, mit einer Zeitdauer von je drei (3) Minuten, zur Verfügung gestellt. Ihr könnt euch also zwei Choreografien, unterlegt mit eigener Musik, überlegen, die ihr performen möchtet. Eure Performance wird von drei Juroren, in Hinblick auf die folgenden Bereiche, bewertet:

Power Bent Arm Elements
Power Straight Arm Elements
Combinations/ Dynamics