Calisthenic Basics Workshop - Ringe & Minibarren
Calisthenic Basics Workshop - Ringe & Minibarren
Beginnt
3/1/2020
10:00 am
Endet
3/1/2020
01:00 pm
Ort
In diesem Workshop lernst Du wie Du mit dem Minibarren und Turnringen effektiv trainierst!
Das Training verbessert sowohl deine Kraft, Beweglichkeit als auch Körperkontrolle. Du führst verschiedene Varianten von klassischen Druck- und Zugbewegungen wie Liegestütze und Klimmzüge aus und lernst wie Du bei einem langfristigen Training sowohl gesund bleibst als auch stärker wirst – z.B. mit:
- Ruderzügen (Bodyrows)
- L-Sits
- Überkopf-Liegestütze (Pike Push Ups)
- Ausrollen für den Bauch (Ab-Wheel)
- Dips an den Ringen
und vieles mehr...
Es wird Dir gezeigt, wie Du Übungen Schritt für Schritt an deine Ziele und den eigenen Trainingszustand anpassen kannst.
Das funktionelle „Core-Training“ mit dem Minibarren und den Turnringen sorgt nicht nur für eine stabile Körpermitte und eine gesunde Haltung, sondern macht auch noch ordentlich viel Spaß.
Preis: 50€ (40€ Early Bird bis 15.1.2020)
>>> BUCHUNGSLINK: https://kgo-sports.de/shop/calisthenic-basics-ringe-minibarren/ <<<
Hast Du noch Fragen? Dann schreib einfach Christoph per Mail (christoph.koslowska@outlook.de) oder via Facebook (@christoph.k.bodyweight.fitness.coach) an.
Der Workshop findet im Concet Store "Nachhaltiges Fitness- und Yoga-Equipment" von KGO Sports in Berlin, Tempelhof statt. Wir trainieren mit den nachhaltig produzierten Trainingsgeräten von EDELKRAFT.
Christoph Koslowska-Lippold (Sportwissenschaftler, Handstand- & Calisthenics-Trainer) leitet den Workshop und hilft Dir gesund zu bleiben und sträker zu werden.
Das Training verbessert sowohl deine Kraft, Beweglichkeit als auch Körperkontrolle. Du führst verschiedene Varianten von klassischen Druck- und Zugbewegungen wie Liegestütze und Klimmzüge aus und lernst wie Du bei einem langfristigen Training sowohl gesund bleibst als auch stärker wirst – z.B. mit:
- Ruderzügen (Bodyrows)
- L-Sits
- Überkopf-Liegestütze (Pike Push Ups)
- Ausrollen für den Bauch (Ab-Wheel)
- Dips an den Ringen
und vieles mehr...
Es wird Dir gezeigt, wie Du Übungen Schritt für Schritt an deine Ziele und den eigenen Trainingszustand anpassen kannst.
Das funktionelle „Core-Training“ mit dem Minibarren und den Turnringen sorgt nicht nur für eine stabile Körpermitte und eine gesunde Haltung, sondern macht auch noch ordentlich viel Spaß.
Preis: 50€ (40€ Early Bird bis 15.1.2020)
>>> BUCHUNGSLINK: https://kgo-sports.de/shop/calisthenic-basics-ringe-minibarren/ <<<
Hast Du noch Fragen? Dann schreib einfach Christoph per Mail (christoph.koslowska@outlook.de) oder via Facebook (@christoph.k.bodyweight.fitness.coach) an.
Der Workshop findet im Concet Store "Nachhaltiges Fitness- und Yoga-Equipment" von KGO Sports in Berlin, Tempelhof statt. Wir trainieren mit den nachhaltig produzierten Trainingsgeräten von EDELKRAFT.
Christoph Koslowska-Lippold (Sportwissenschaftler, Handstand- & Calisthenics-Trainer) leitet den Workshop und hilft Dir gesund zu bleiben und sträker zu werden.
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Alle Preise inkl. gesetzlicher Mwst., zuzüglich Versandkosten. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
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https://calisthenics-parks.com/events/418-de-calisthenic-basics-workshop-ringe-minibarren
1 Kommentar
ChristophKL sagt 5 Jahre zuvor
Buchungslink:
https://kgo-sports.de/shop/calisthenic-basics-ringe-minibarren/
Facebook-Event:
https://www.facebook.com/events/497662957453823/