Bern

Die Region Bern, inklusive der Hauptstadt und der Region Berner-Oberland bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten für Calisthenics-Ahtleten und Street-Workout Sportler.

Neben vielen Vita-Parcours und Trimm Dich Pfaden in den Wäldern und Bergen, finden sich auch einige gut ausgestatteten Calisthenics Parks in den größeren Städten. In der Bundeshauptstadt Bern finden sich z.B. in Bümpliz einige Geräte die Teil eines der ersten Street Workout Parks der Schweiz sind. Dieser beliebte Trainingstreffpunkt zieht zu jeder Jahreszeit Sportler aus dem Berner Umfeld an.

Calisthenics in Bern – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Bern ist nicht nur die Hauptstadt der Schweiz, sondern auch ein großartiger Ort für Calisthenics und Bodyweight-Training. Über die letzten Jahre haben sich in Bern mehrere Calisthenics-Parks etabliert, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Sportlern eine perfekte Trainingsumgebung bieten. In diesen Parks können Übungen wie Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Muscle-Ups und vieles mehr praktiziert werden, um die Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu steigern.

Calisthenics, das Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich in Bern zunehmender Beliebtheit, da es eine natürliche und vielseitige Methode ist, den gesamten Körper zu trainieren, ohne auf Fitnessstudios angewiesen zu sein. Die Stadt bietet zahlreiche Trainingsstationen im Freien, die öffentlich zugänglich und kostenlos nutzbar sind. Besonders an beliebten Orten wie dem Rosengarten oder den Grünanlagen entlang der Aare finden Sportbegeisterte optimale Bedingungen, um draußen zu trainieren und gleichzeitig die Natur zu genießen.

Zusätzlich zu den frei zugänglichen Anlagen gibt es in Bern auch regelmäßig organisierte Trainingsgruppen und Workshops für Calisthenics. Diese Treffen bieten eine großartige Möglichkeit, sich auszutauschen, neue Übungen zu lernen und gemeinsam Fortschritte zu machen. Für viele ist die Gemeinschaft ein motivierender Faktor, der das Training bereichert und das Erlebnis intensiviert.

Egal, ob man neu im Calisthenics ist oder bereits erfahren – Bern bietet für jeden die Möglichkeit, im Freien zu trainieren und in einer motivierenden Umgebung an der eigenen Fitness zu arbeiten.

Stadtteile:
Altstadt – Das historische Zentrum von Bern hat zwar keinen dedizierten Calisthenics-Park, aber die Grünflächen entlang der Aare und im Rosengarten bieten Platz für Bodyweight-Übungen. Besonders beliebt sind diese Orte für Morgentraining, da man dabei auch einen tollen Blick auf die Stadt genießt.

Länggasse-Felsenau – Dieses Viertel, nahe der Universität Bern, zieht viele junge Menschen und Sportbegeisterte an. Hier gibt es mehrere kleinere Parks und Grünflächen, die sich gut für Calisthenics-Übungen eignen. Studierende und Anwohner organisieren gelegentlich informelle Trainingstreffen.

Mattenhof-Weissenbühl – Ein vielseitiges Wohn- und Geschäftsviertel mit einigen kleineren Fitness-Stationen im Freien. Der nahegelegene Tierpark und die Aare-Umgebung bieten zusätzliches Terrain für Outdoor-Fitness und Calisthenics.

Breitenrain-Lorraine – Das Quartier Breitenrain-Lorraine ist für seine urbane und doch naturverbundene Atmosphäre bekannt. Am Breitenrainplatz gibt es ein kleines Outdoor-Fitnessgelände mit Grundgeräten für Bodyweight-Training wie Klimmzugstangen und Dip-Bars, das von der lokalen Community häufig genutzt wird.

Bümpliz-Oberbottigen – Hier, im westlichen Teil von Bern, gibt es mehrere öffentliche Parks, die mit Fitnessstationen ausgestattet sind, die für Calisthenics geeignet sind. Der Stadtteil zieht Familien und Sportgruppen an, die gemeinsam trainieren. Hier kann man auch gut mit Anfängern trainieren, da die Geräte vielseitig einsetzbar sind.

Kirchenfeld-Schosshalde – Dieser Stadtteil ist etwas ruhiger und verfügt über grüne, weitläufige Straßen und Parks. Das Viertel eignet sich gut für Outdoor-Calisthenics, und in der Nähe des Zentrum Paul Klee gibt es Grünflächen, die von Sportgruppen oft für Trainingseinheiten genutzt werden.

Bern West – Als multikultureller Stadtteil bietet Bern West eine Vielzahl an öffentlichen Sportangeboten, darunter einige Fitnessanlagen im Freien, die für Calisthenics optimiert sind. Besonders beliebt sind die Parks hier, da sie eine Vielzahl an Geräten bieten, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind.

Beliebte Orte für Calisthenics-Training in Bern:

Rosengarten: Atemberaubende Aussicht und viel Platz für alle, die Bodyweight-Übungen in einer inspirierenden Umgebung machen möchten.
Aare-Ufer: Perfekt für Outdoor-Workouts und als Trainingsstrecke beliebt.
Gurtenpark: Der Berner Hausberg ist ideal für Trainingseinheiten mit Aussicht und kombiniert Cardio- und Krafttraining.