IFAA CALISTHENIC MOVES LEVEL 1

IFAA CALISTHENIC MOVES LEVEL 1

Du bist begeistert von Bodyweight-Übungen wie Liegestützen und Klimmzügen? Dann machen wir dich zum Experten in diesem Bereich. Du bringst das Training mit dem eigenen Körpergewicht auf eine ganz neue Ebene: Wir zeigen dir den sinnvollen Weg vom Muscle-up zum Front Lever bis hin zur Human Flag. Du lernst verschiedenste Halteübungen und explosive Calisthenics Moves. Erweitere deinen Horizont und biete deinen Kunden ein neues, effektives und aufregendes Workout!

// Nutzen
Du trainierst deine Kunden zielführend mit dem Calisthenic-Konzept. Du passt die Schwierigkeitsgrade der Übungen an den individuellen Trainingszustand deiner Kunden an.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.

// Inhalt

Die wichtigsten Basic Calisthenic Moves
Grundwissen der Anatomie
Struktureller Aufbau eines Gruppen-Trainings
Kundenmotivation
Calisthenic Philosophie

Trainer Oliver Redich