Calisthenics Workshop Berlin powered by Playparc

Auch in 2019 sind wir wieder mit Unterstützung von Playparc in Deutschland unterwegs um an verschiedenen Stationen einen Einstieg in der Calisthenics Training zu ermöglichen.

Der fünfte Workshop bringt uns in die Hauptstadt Berlin. Im Norden der Stadt wurde in diesem Jahr ein neuer Calisthenics Park der Firma Playparc mit vielen Geräten am Spielplatz Seggeluchbecken aufgebaut. Wir freuen uns an diesem schönen Park zu Gast zu sein.

Am 07.09.2019 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unseres Trainers Van Doan statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport. Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Natürlich stellen wir uns während des gesamten Workshops euren Fragen rund um das Thema Calisthenics.
Die wichtigsten Fakten

Wann? -> Samstag, 07.09.2019, 14:00 Uhr

Wo?
Calisthenics Park Seggeluchbecken
Finsterwalder Straße
13435 Berlin


Kosten? -> Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?
- Gute Laune
- Ausreichend zu Trinken (gerade bei der aktuellen Hitzewelle)
- Ein Handtuch
- Sportsachen

Inhalt?
- Calisthenics-Grundübungen
- Trainings-Grundlagen
- FAQs

Wer kann mitmachen? -> Jeder der sich für den Calisthenics Sport interessiert