Calisthenics Workshop - FLIP LAB

# Human Flag, Muscle Up, Handbalancing #

Ihr wollt diese Calisthenics Skills erlernen und eure Körperbeherrschung und Kraft extrem verbessern?
Wir zeigen euch wie es geht. Mit den richtigen Übungen führen wir euch ans Ziel.
Spaß und Muskelkater garantiert!

Unsere ausgebildeten Trainer von Team Alpha Bar stehen euch zur Seite :)

Ab wann gehts los?
Wir starten ab Do 25.10.2018 ab 18:00 - 20:00 laufend jeden Donnerstag bis zum 20.12.

Wo:
FLIP LAB Vienna
Möhringgasse 2 – 4
2320 Schwechat

Aufbau der Einheiten:
- Aufwärmen / Mobility Training
- Skilltraining
- Basic Workout
- Cooldown

Kursplan:
Do - 25.10.2018 - Basics
Do - 01.11.2018 - Handbalancing
Do - 08.11.2018 - Muscle Up
Do - 15.11.2018 - Human Flag
Do - 22.11.2018 - Basics
Do - 29.11.2018 - Handbalancing
Do - 06.12.2018 - Muscle Up
Do - 13.12.2018 - Human Flag
Do - 20.12.2018 - Weihnachtsworkout

Preise:
jede Einheit einzeln buchbar -> € 35 (2h)
Serie von 9 Einheiten -> € 300

Kurs bzw Einheiten sind buchbar unter:

www.fliplab.at -> Kurse+Events -> Calisthenics Workshop
oder einfach via Mail:
office@teamalphabar.at