Calisthenics Workshop Leipzig - Powered by Playparc

Calisthenics Workshop Leipzig - Powered by Playparc

Für Calisthenics-Begeisterte aus Leipzig und Umgebung findet am 23.07.2022 ein kostenfreier Calisthenics Workshop statt. Geleitet wird der Workshop vom Calisthenics- und Achtsamkeitstrainer Van Doan. Der Workshop ist dank Playparc vollkommen kostenfrei und findet am gut ausgestatteten Calisthenics Park des Herstellers am AOK Spielplatz in Leipzig statt.

Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Calisthenics-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmenden. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport.

Natürlich steht während des gesamten Workshops Trainer Van Doan für Fragen rund um das Thema Calisthenics zur Verfügung.


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Die wichtigsten Fakten

Wann? Samstag, 23.07.2022, 14:00 Uhr
Wo? AOK Spielplatz, Anton-Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig, Deutschland
Kosten? Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!

Was muss ich mitbringen?
- Lust auf Sport, Bewegung und interessante Menschen
- Ausreichend zu Trinken
- Ein Handtuch
- Sportsachen

Inhalt?
- Calisthenics-Grundübungen
- Trainings-Grundlagen
- FAQs

Wer kann mitmachen? Alle die sich für den Calisthenics-Sport interessieren

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Euer Trainer: Van Doan
Van Doan verbindet über 10 Jahren Trainingserfahrung im Bereich Calisthenics, seinem abgeschlossenes Studium in Geisteswissenschaften mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung, sowie über 3 Jahren Erfahrung als Health Coach mit ganzheitlichem Trainingsansatz. Mit viel Wissen, seiner lockeren Art und einem ganzheitlichen Trainingsansatz hilft er Menschen ihr Potential abzurufen. Seine Verbindung zwischen Achtsamkeit und aktivem Training hilft trotz wenig Zeit deutliche Fortschritte zu erzielen ohne sich selbst zu erschöpfen.

https://www.startmove-coaching.de/


Unterstützt von: Playparc - Calisthenics Parks entwickelt mit Calisthenics Sportlern

Bereits vor dem Aufkommen der Calisthenics-Bewegung in Europa hat Playparc professionalisierte Bewegungsgeräte im öffentlichen Raum entwickelt. Mehr als 900 4FCIRCLE® Bewegungsparcours, welche nach sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten entwickelt wurden, waren bis 2014 bereits realisiert. Die Entwicklung eines ersten Kompakt-Calisthenics Parks in 2014 zusammen mit Sportlern aus der Region Ostwestfalen-Lippe passte nicht nur zum stetigen Wachstum des Sporttrends Calisthenics, sondern konnte das Bewegungsparcours-Konzept um Komponenten für Jugendliche und junge Erwachsene Sportler erweitern. Mit heute sehr vielen realisierten Calisthenics Anlagen erfreut sich dieses Konzept bei Sportlern, Städten und Gemeinden einer großen Beliebtheit.

https://playparc.de


Unterstützt von: Calisthenics Parks

Calisthenics Parks ist die führende Sportplattform, die dir das weltweit qualitativste Workout-Spot-Verzeichnis anbietet. Mit der Calisthenics Parks Karte findest du einfach und schnell Workout-Spots auf der ganzen Welt. Füge Spots hinzu, und helfe anderen ihre perfekten Trainingsplätze zu finden.

https://calisthenics-parks.com

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Veranstalter: Van Doan & Play-Parc Allwetter-Freizeitanlagenbau GmbH