Attrezzi di Villa Leopardi

Indirizzo Via Makallè 33, 00199 Roma città metropolitana di Roma Capitale, Italia
Barras per trazioni Parallel bar Monkey bar
Outdoor-Fitness Calisthenics

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Spotter Mattia V.

Mattia V.

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Sintesi di redazione

Lo spot si trova nell'area verde di Villa Leopardi, vicino l'ingresso che dà su via Makallè.
Le installazioni sono relativamente nuove e ancora in buone condizioni (al 24/10/22).
A seguire gli oggetti da allenamento a disposizione, e una loro breve descrizione.

1) Parallele in legno.
L'altezza delle travi è nella norma. Sono più ampie del normale e di forma squadrata.
L'esecuzione degli affondi risulta difficile per la loro larghezza. Non sono comode nella presa, data la forma, quindi sono poco utilizzabili in esercizi come gli australian pull-up.
Più consigliate per l'esecuzione di L-Sit, skill o esercizi isometrici simili.
Condizioni dell'attrezzo: molto buone.

2) Doppia barra orizzontale per trazioni.
Le barre sono a due differenti altezze. La più alta è posta circa a 210 cm da terra, la più bassa a circa 175 cm.
Sono classiche barre per trazioni, ma se fossero state più alte non avrebbe guastato. Purtroppo la più bassa non è abbastanza inclinata per degli australian, ma comunque buona per degli straight bar dips, ad esempio.
Condizioni dell'attrezzo: molto buone.

3) Doppia panca in legno.
Una panca doppia per addominali, sia piana che inclinata. È munita di barre in metallo per la presa e per accomodare l'esecuzione di esercizi che abbiano come target il distretto più basso dell'addome.
Purtroppo è spesso sporca.
Condizioni dell'attrezzo: buone.

4) Altalena per equilibrio.
Una barra oscillante per allenare l'equilibrio.
Condizioni dell'attrezzo: molto buone

Altre considerazioni sul luogo:
Il parco è molto piccolo, ma in compenso ricco di ripide salite e discese e ottimo se si vuole fare un allenamento di corsa impegnativo.
Sono presenti varie fontanelle. La più vicina agli attrezzi è sotto l'eucalipto, di fianco la biblioteca.
È abbastanza difficile trovare parcheggio in zona.
Per chi volesse usare gli anelli, la barra per trazioni più alta è l'unico punto utile per fissarli.

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