Esterna Palestra

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Il fitness all'aperto e l'allenamento con i pesi all'aperto stanno godendo di una crescente popolarità in Germania. Ovunque nelle città e nelle comunità stanno emergendo nuove opportunità di fitness all'aperto e palestre all'aperto. Il grande vantaggio nell'allenamento rispetto ai percorsi fitness è che i dispositivi sono tutti molto centrali. Vari esercizi possono essere completati senza lunghe pause. Ci sono essenzialmente due direzioni in cui sono orientati questi parchi. Una direzione è un'area specializzata in esercizi a corpo libero e per il proprio corpo con opzioni per trazioni, esercizi addominali o, ad esempio, flessioni. La seconda variante, solitamente chiamata anche palestra all'aperto, è la fornitura di attrezzature simili a una palestra in una variante esterna resistente agli agenti atmosferici. Qui i classici esercizi in palestra vengono portati all'aperto. Tendenze come freeletics, ginnastica ritmica o esercizi a corpo libero aumenteranno il numero di tali parchi nei prossimi anni.

I parchi fitness all'aperto sono la versione moderna dei percorsi fitness degli anni '70. In passato diverse stazioni di forza e movimento correvano lungo una pista da corsa nel bosco. Nel corso degli anni, però, questi corsi di mantenimento in forma sono stati sempre più sostituiti da sistemi in cui tutte le apparecchiature sono in una posizione centrale.

A seconda del produttore, a questi sistemi vengono dati nomi come circoli fitness o percorsi fitness. I sistemi di solito sono costituiti da diverse stazioni suddivise in attrezzature per la forza e attrezzature per il movimento o la mobilitazione. Il gruppo target di questi parchi sono gli sportivi che vorrebbero tenersi in forma all'aperto.

Vengono spesso utilizzate stazioni in cui l'attrezzatura è composta da versioni per tutte le stagioni di noti dispositivi della palestra. L'intera cosa è spesso conosciuta anche con il termine palestra all'aperto o palestra all'aperto.

A seconda del produttore, a questi sistemi vengono dati nomi come circoli fitness o percorsi fitness. I sistemi di solito sono costituiti da diverse stazioni suddivise in attrezzature per la forza e attrezzature per il movimento o la mobilitazione. Il gruppo target di questi parchi sono gli sportivi che vorrebbero tenersi in forma all'aperto.