Attrezzature

Una monkey bar è una scala orizzontale per brachiare attraverso le sbarre come una scimmia. Queste barre orizzontali sono molto popolari nei parchi fitness all'aperto da molti anni, grazie all'uso flessibile di questa attrezzatura.
L'uso originario della barra delle scimmie è l'esercizio "Brachiazione". Gli atleti si muovono da una barra all'altra con le mani come una scimmia. Il primo e l'ultimo ramo sono per lo più utilizzabili anche per pull up / chin up o allenamento muscolare.