inky69
Enjoy calisthenics, plus kettlebells
- подтягивание
- Отжимания
- Dips
- Приседания
- стойка на руках
- Подтягивания / Chin Ups
- Dragon Flag (абс / мобильность)
- Australian Pull Ups
- Pistol Squats
- Plank
- L-Sit
- Lunges
- Knee Raises
- Scapula Pulls
- Shrimp Squats
- Hollow Body Rocks
- Side plank
- Frogstand
- Pike Push Ups
- Bulgarian Split Squats
- Triceps Extensions
- English
