Ausrüstungen

Der Parallelbarren ist ein zentrales Element in einem Calisthenics Park bzw. in jedem guten Workout Park. Den meisten ist dieses Trainingsgeräte nur vom Turnen bekannt, es ist aber auch im Outdoor Einsatz eine flexible Möglichkeit viele wichtige Übungen durchzuführen.

Die wichtigste Übung ist dabei die Grundübung Dips. Ordentlich ausgeführte Dips sind die Basis für ein erfolgreiches Training im Bereich Push und ermöglichen viele weitere Variationen.

In den modernen Bauformen des Calisthenics Parks haben sich meist zwei Varianten bewährt.
Für zu Hause gibt es kompakte Lösungen z.B. Hohe Paralettes. Hier lassen sich Übungen wie Dips annehmbar üben und durchführen.

In den modernen Bauformen des Calisthenics Parks haben sich meist zwei Varianten bewährt.

- Freistehende Parallelbarren mit 2 oder mehr parallel verlaufenden Stangen
- An die Anlange angeschossene Parallelbarren die z.B. an einem Eckpunkt des Grundgerüstes anschließen.

Parallelbarren für zu Hause
Für zu Hause gibt es kompakte Lösungen z.B. Hohe Paralettes. Hier lassen sich Übungen wie Dips annehmbar üben und durchführen.