Brenna Mary Vidal 30 ♀
- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Liegestütze (Push Ups)
- Barrenstütz (Dips)
- Kniebeugen (Squats)
- Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups)
- Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar)
- Skin the cat
- Scheibenwischer (Windshield Wipers)
- Einbeinige Kniebeugen (Pistol Squats)
- Hock-Streck Sprung (Burpees)
- Barrensitz (L-Sit)
- Shrimp Squats
- Hollow Body Rocks
- Seitlicher Unterarmstütz (Side plank)
- Frogstand
- Bulgarian Split Squats
- Kästensprünge (Box Jumps)
- Calisthenics
- Outdoor Fitness
- Eigengewichtsübungen
- Funktionelles Training
- Bootcamp Workout
- Crossfit
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