Attrezzature

Attrezzatura per l'allenamento nei parchi fitness all'aperto per eseguire esercizi di base su una panca nota anche come panca per sedersi. Le panche in abs sono per lo più realizzate in legno e una buona alternativa invece di sdraiarsi sul pavimento. Gli esercizi tipici sulle panche per addominali sono sollevamenti delle gambe, dragonflags, addominali e altri esercizi che puoi fare anche sui materassini.