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Résumé de la rédaction
Street Workout Park Bümpliz au terrain de sport de Bodenweid
Le Street Workout Park situé juste à côté du terrain de sport de Bodenweid à Berne-Bümpliz est l’un des lieux emblématiques de la scène suisse de calisthenics et street workout. Placé entre terrains de foot et de basket, ce parc public offre tout le nécessaire pour un entraînement au poids du corps à haut niveau – en plein cœur du quartier.
Le parc a été conçu par l’équipe de street-workout.com et construit par Alder + Eisenhut AG. Il est depuis des années un point de rencontre incontournable pour les athlètes bernois. Peu importe l’heure, il y a presque toujours quelqu’un qui s’entraîne ici. Que tu sois débutant ou expérimenté, tu trouveras ici un endroit idéal pour t’entraîner dehors.
L’équipement comprend de nombreuses barres de traction (certaines réglables en hauteur), une échelle suédoise, une monkey ladder, des barres parallèles (y compris des modèles larges), des low bars, et plusieurs constructions créatives pour les battle ropes, les curls ou d’autres variantes développées par la communauté. La prise en main des barres est bonne, mais un peu de magnésie est recommandée en été.
Le sol est composé de copeaux de bois et d’un tapis souple posé sur du gazon synthétique. C’est une surface confortable, même pour l’entraînement pieds nus. Quelques bancs sont disponibles et des arbres offrent de l’ombre naturelle.
Juste à côté se trouvent plusieurs terrains de sport : foot, basket, piste de course. Des itinéraires de jogging passent aussi par là. Le spot est aussi bien adapté au parkour, au Freeletics, à l’entraînement fonctionnel ou même au CrossFit avec poids.
Le parc est facile d’accès en tram, à vélo ou en voiture. Une petite route étroite mène jusqu’à un parking à proximité immédiate.
Équipement
- nombreuses barres de traction (certaines ajustables)
- échelle suédoise
- monkey ladder
- barres parallèles (y compris larges)
- low bars
- constructions pour battle ropes et curls
Sol
- copeaux de bois
- tapis en caoutchouc sur gazon synthétique
- bonne stabilité, adapté aux exercices pieds nus
Accessibilité
- accessible en tram, vélo ou voiture
- parking sur place
- accès voiture étroit mais praticable
Autres activités sportives à proximité
- terrains de football et de basket
- piste de course
- itinéraires de jogging vers Köniz
Méthodes d'entraînement
- Calisthenics
- Street Workout
- Freeletics
- Parkour
- CrossFit (avec ou sans poids)
- entraînement fonctionnel
- travail de mobilité et du core
Particularités
- design original par street-workout.com
- construit par Alder + Eisenhut AG
- communauté locale très active
- ajouts créatifs par les utilisateurs
- ambiance motivante et fréquentation élevée
- structure solide et durable
Calisthenics Bern - Calisthenics Community in Bern
Produits recommandés
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Abonnés
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https://calisthenics-parks.com/spots/568-fr-bern-calisthenics-park-suisse
Copies et colles le code suivant dans ton site Web ou app directement là où tu veux montrer cet endroit sur une carte ou intégrer tous les spots.
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5 Commentaires
Thomas dit 1 an avant
Neben den Calisthenics Geräten ist der Park mit vielen weiteren Fitnessgeräten wie Seilen, Reifen für Reifen drehen und auch Gewichte für Weighted Pull Ups ausgestattet. Immer noch einer der besten Spots der Stadt und fast unkaputtbar durch die solide "Old School" Bauweise.
Calisthenics Bern dit 1 an avant
Immer noch einer der besten Parks in Bern, wenn auch etwas abgelegen vom Stadtzentrum. Gute solide Geräte und bei schönem Wetter ist immer was los.
Calisthenics Parks dit 3 ans avant
Nicht die neuste, aber sehr solide Anlage die seit Jahren der wichtigste Anlaufpunkt der Berner Calisthenics- und Street Workout Szene ist. Zu fast jeder Uhrzeit trifft man hier Sportler. Zusätzlich zu den Calisthenics Geräten sind hier auch noch weitere kreative Trainingsmöglichkeiten für Curls oder auch Battle Ropes vor Ort. Ein gutes Beispiel wie gut solide gebaute einfache Parks sein können und wie lange diese halten.
Thomas Eichholzer dit 3 ans avant
Wenn ich nicht im Homeoffice bin, verbringe ich hier oft meine Mittagspause. Neben allen möglichen Stangen, für alle möglichen Übungen hat es auch eine grosszügige Fläche mit Kunstrasenmatten. Die Zufahrt mit dem Auto ist zwar schmal, aber ich bin auch schon mit Gewichten hingefahren und konnte so nicht nur mit Körpergewicht trainieren. Ideal z.B. für CrossFit. Bei Interesse für gemeinsames Trainieren oder geführtes Training kann man sich gerne bei mir melden.
Thomas dit 5 ans avant
Schöner Workout Park mit sehr vielen und vorallem hohen Stangen. Die Street Workout Anlage liegt etwas versteckt hinter dem
Sportplatz und ist optimal um ungestört zu trainieren.
Die Stangen haben guten Grip, dennoch ist etwas Kreide empfehlenswert.
Hervorzuheben sind die verschieden breiten Barren und die verstellbaren Klimmzugstangen.