Thomas Eichholzer 37 ♂
Ehemals langjähriger Kampfsportler, nun begeisterter Fitness-Enthusiast. Ich habe CrossFit für mich entdeckt, weil es meine Ziele am besten abdeckt. Vorher war ich hauptsächlich auf Körperübungen und Progressions aus. Nun trainiere ich was mir am meisten Spass macht, aber auch was ich am dringensten brauche...
- Pull Ups
- Push Ups
- Dips
- Squats
- Handstand
- Chin Ups
- Handstand Push Ups
- Toes 2 Bar (Hanging Leg Raises)
- Australian Pull Ups
- Skin the cat
- Pistol Squats
- Burpees
- Plank
- L-Sit
- Lunges
- Hanging Knee Raises
- Scapula Pulls
- Hollow Body Rocks
- Side plank
- Frogstand
- Pike Push Ups
- Bulgarian Split Squats
- Box Jumps
- Calv Raises
- Straight Bar Dips
- Triceps Extensions
- Sit Ups
- Calisthenics
- Outdoor Fitness
- Bodyweight Exercises (BWE) / Bodyweight Fitness
- Functional Training
- CrossFit-Training
- Personal Fitness Training
- Martial Arts
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