Thomas Eichholzer 36 ♂
Ehemals langjähriger Kampfsportler, nun begeisterter Fitness-Enthusiast. Ich habe CrossFit für mich entdeckt, weil es meine Ziele am besten abdeckt. Vorher war ich hauptsächlich auf Körperübungen und Progressions aus. Nun trainiere ich was mir am meisten Spass macht, aber auch was ich am dringensten brauche...
- Pull Ups
- Handstand Push Ups
- Push Ups
- Chin Ups
- Skin the cat
- Toes 2 Bar (Hanging Leg Raises)
- Dips
- Squats
- Handstand
- Pistol Squats
- Burpees
- Calv Raises
- Straight Bar Dips
- Triceps Extensions
- Sit Ups
- Australian Pull Ups
- Hollow Body Rocks
- Plank
- L-Sit
- Lunges
- Hanging Knee Raises
- Scapula Pulls
- Box Jumps
- Side plank
- Frogstand
- Pike Push Ups
- Bulgarian Split Squats
- Calisthenics
- Outdoor Fitness
- Bodyweight Exercises (BWE) / Bodyweight Fitness
- Functional Training
- CrossFit-Training
- Personal Fitness Training
- Martial Arts
- Gymnastics
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