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Zusammenfassung der Redaktion
Street Workout Park Bümpliz am Sportplatz Bodenweid
Der Street Workout Park beim Sportplatz Bodenweid in Bern-Bümpliz gehört zu den legendären Trainingsspots der Schweizer Calisthenics-Szene. Direkt neben den großen Sportfeldern gelegen, bietet er alles, was man für Bodyweight-Training auf hohem Niveau braucht – und das mitten im Quartier.
Die Anlage wurde ursprünglich von den Jungs von street-workout.com entworfen und von Alder + Eisenhut AG gebaut. Seit Jahren ist der Spot ein Treffpunkt für Berner Athletinnen und Athleten – hier ist eigentlich immer jemand am Trainieren. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Wer Lust auf echtes Outdoor-Training hat, ist hier genau richtig.
Ausgestattet ist der Park mit zahlreichen hohen und stabilen Klimmzugstangen, einer Sprossenwand, einer Hangelleiter (Monkeyladder), Low Bars und gleich mehreren Barren – darunter auch breite Varianten für Anfänger. Viele Stangen sind in der Höhe verstellbar, was das Training noch vielseitiger macht. Zusätzlich gibt es kreative Aufbauten für Battle Ropes, Curls und andere Eigenkreationen der Community. Der Grip der Stangen ist gut, aber etwas Kreide kann im Sommer nicht schaden.
Der Boden ist teils mit Holzschnitzeln bedeckt, teilweise liegt ein weicher, gummierter Teppich auf Kunstrasen. Das sorgt für sicheren Halt bei Sprüngen oder statischen Übungen. Sitzmöglichkeiten gibt es am Rand, genauso wie Schatten durch umliegende Bäume.
Neben dem Park befinden sich große Fußball- und Basketballfelder sowie eine Laufstrecke. Der Ort eignet sich auch für Parkour, Freeletics, funktionelles Training oder sogar CrossFit – einige trainieren hier regelmäßig mit Zusatzgewichten.
Der Spot ist gut mit dem ÖV erreichbar, die nächste Tramhaltestelle liegt nur wenige Minuten entfernt. Mit dem Velo oder Auto ist der Zugang ebenfalls problemlos – die schmale Zufahrt erschreckt nur auf den ersten Blick. Parkplätze sind vor Ort verfügbar.
Geräte
- viele Klimmzugstangen (teilweise höhenverstellbar)
- Sprossenwand
- Monkeyladder (Hangelleiter)
- breite und normale Barren
- Low Bars
- kreative Aufbauten für Battle Ropes, Curls etc.
Boden
- Holzschnitzel
- gummierter Teppich auf Kunstrasen
- stabil und rutschfest, ideal auch barfuß
Erreichbarkeit
- sehr gut erreichbar mit Tram, Velo oder Auto
- Parkplätze am Sportplatz Bodenweid
- Zufahrt etwas schmal, aber möglich
Weitere Sportmöglichkeiten
- Fußball- und Basketballfelder direkt nebenan
- Laufstrecke am Sportplatz
- Joggingrouten in Richtung Köniz und Umgebung
Trainingsarten vor Ort
- Calisthenics
- Street Workout
- Freeletics
- Parkour
- CrossFit (auch mit Zusatzgewichten)
- funktionelles Krafttraining
- Core- und Mobility-Übungen
Besonderheiten
- Original-Spot von street-workout.com
- gebaut von Alder + Eisenhut AG
- Treffpunkt der Berner Calisthenics-Szene
- kreative Erweiterungen durch die Community
- hoher Nutzungsgrad, motivierende Atmosphäre
- robust, bewährt und langlebig
Calisthenics Bern - Calisthenics Community in Bern
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5 Kommentare
Thomas sagt 9 Monate zuvor
Neben den Calisthenics Geräten ist der Park mit vielen weiteren Fitnessgeräten wie Seilen, Reifen für Reifen drehen und auch Gewichte für Weighted Pull Ups ausgestattet. Immer noch einer der besten Spots der Stadt und fast unkaputtbar durch die solide "Old School" Bauweise.
Calisthenics Bern sagt 1 Jahr zuvor
Immer noch einer der besten Parks in Bern, wenn auch etwas abgelegen vom Stadtzentrum. Gute solide Geräte und bei schönem Wetter ist immer was los.
Calisthenics Parks sagt 2 Jahre zuvor
Nicht die neuste, aber sehr solide Anlage die seit Jahren der wichtigste Anlaufpunkt der Berner Calisthenics- und Street Workout Szene ist. Zu fast jeder Uhrzeit trifft man hier Sportler. Zusätzlich zu den Calisthenics Geräten sind hier auch noch weitere kreative Trainingsmöglichkeiten für Curls oder auch Battle Ropes vor Ort. Ein gutes Beispiel wie gut solide gebaute einfache Parks sein können und wie lange diese halten.
Thomas Eichholzer sagt 3 Jahre zuvor
Wenn ich nicht im Homeoffice bin, verbringe ich hier oft meine Mittagspause. Neben allen möglichen Stangen, für alle möglichen Übungen hat es auch eine grosszügige Fläche mit Kunstrasenmatten. Die Zufahrt mit dem Auto ist zwar schmal, aber ich bin auch schon mit Gewichten hingefahren und konnte so nicht nur mit Körpergewicht trainieren. Ideal z.B. für CrossFit. Bei Interesse für gemeinsames Trainieren oder geführtes Training kann man sich gerne bei mir melden.
Thomas sagt 5 Jahre zuvor
Schöner Workout Park mit sehr vielen und vorallem hohen Stangen. Die Street Workout Anlage liegt etwas versteckt hinter dem
Sportplatz und ist optimal um ungestört zu trainieren.
Die Stangen haben guten Grip, dennoch ist etwas Kreide empfehlenswert.
Hervorzuheben sind die verschieden breiten Barren und die verstellbaren Klimmzugstangen.